Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que a depressão e a ansiedade custam à economia global US$ 1 trilhão por ano em perda de produtividade. Em um cenário onde o estresse e a pressão são constantes, empresas buscam estratégias eficazes para promover o bem-estar mental de seus colaboradores.
Nesse contexto, os eventos corporativos despontam como uma poderosa ferramenta para fortalecer essa estratégia. Quando bem planejados, os eventos se transformam em uma poderosa plataforma para fortalecer o compromisso com a saúde e bem estar dos colaboradores, promovendo interação de qualidade e desenvolvimento pessoal.
Leia também: como melhorar a felicidade no ambiente de trabalho
Eventos corporativos como ferramenta de promoção do bem-estar mental
Eventos corporativos são ótimas oportunidades para sair da rotina e, por isso, são uma forma eficaz de promover novas experiências individuais e coletivas às equipes. Quando planejados com o foco no bem-estar dos colaboradores, eles podem ser poderosos aliados na promoção da saúde mental. Esses eventos oferecem uma oportunidade valiosa para que os colaboradores se desconectem das pressões diárias do trabalho, se envolvam em atividades que incentivam o relaxamento e fortaleçam os laços sociais dentro da equipe.
Em um estudo realizado pela Harvard Business Review, 82% dos trabalhadores entrevistados afirmaram que o estresse no trabalho é uma das maiores preocupações.
Eventos corporativos, como corridas de rua, workshops, palestras motivacionais e atividades ao ar livre, oferecem um ambiente onde os colaboradores podem se desligar das demandas do trabalho e focar em seu bem-estar pessoal. Essa desconexão temporária do ambiente de trabalho é essencial para que os colaboradores possam recarregar as energias, refletir sobre sua saúde mental e retornar ao trabalho com uma perspectiva renovada.
Incentivo ao relaxamento
Atividades como sessões de ioga, meditação guiada e caminhadas em meio à natureza, quando integradas a eventos corporativos, têm um impacto significativo no bem-estar mental dos colaboradores. A prática regular de atividades de relaxamento tem sido associada à redução dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e ao aumento da sensação de bem-estar.
Uma pesquisa publicada no Journal of Occupational Health Psychology mostrou que colaboradores que participam de programas de bem-estar no trabalho relatam uma diminuição de 28% nos níveis de estresse e uma melhoria de 22% na qualidade do sono.
Fortalecendo conexões
Por outro lado, eventos corporativos que promovem a interação social, como jantares, festas temáticas ou atividades de teambuilding, são ótimas oportunidades para criar um ambiente de trabalho mais saudável e colaborativo. A interação social é um dos pilares do bem-estar mental, pois promove a sensação de pertencimento e apoio mútuo.
Um estudo do Gallup revelou que colaboradores que têm fortes laços de amizade no trabalho são sete vezes mais propensos a se envolverem com suas tarefas e, consequentemente, têm maior satisfação e desempenho. Ao promover eventos que incentivam a socialização, as empresas contribuem para um clima organizacional mais positivo e menos suscetível ao estresse.
Benefícios produtividade
A promoção do bem-estar mental traz resultados positivos para a empresa como um todo. Colaboradores mentalmente saudáveis são mais produtivos, engajados e menos propensos a ausências relacionadas ao estresse e outras questões de saúde mental.
Quando os colaboradores têm a oportunidade de participar de eventos focados em bem-estar, eles retornam ao trabalho mais motivados e energizados. Um estudo da American Psychological Association (APA) descobriu que programas de bem-estar no local de trabalho podem aumentar a produtividade dos colaboradores em até 15%. Esse aumento ocorre porque os colaboradores estão mais aptos a gerenciar o estresse, têm uma visão mais positiva de suas responsabilidades e se sentem valorizados pela empresa.
Eventos corporativos que promovem o bem-estar mental também contribuem para a redução de ausências por doença. Segundo o Instituto de Saúde e Produtividade da Europa, empresas que investem em programas de saúde mental observam uma redução de 30% nas ausências relacionadas a problemas psicológicos. Colaboradores que se sentem apoiados em sua saúde mental são menos propensos a desenvolver condições que exigem afastamento, resultando em uma força de trabalho mais estável e eficiente.
Setembro Amarelo
O mês de setembro é marcado pela campanha do Setembro Amarelo, uma iniciativa de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância de cuidar da saúde mental. Integrar eventos corporativos voltados para o bem-estar ao calendário de atividades da empresa durante esse período é uma forma de reforçar o compromisso com a saúde mental dos colaboradores.
Ao promover eventos que abordam o tema, como palestras educativas, rodas de conversa e oficinas de autocuidado, as empresas não apenas conscientizam seus colaboradores, mas também criam um ambiente de trabalho mais acolhedor e seguro para discutir questões relacionadas à saúde mental.
